（二张相片区别如此之大，是因为第一张照片是一位个子比较矮的女教练从下往上仰照的，显得我比较高大。而第二张是一位身材高大的男教练从上往下俯照的，我就显得 矮小了。）

吃完早饭走出宾馆。抬头一看，就可以望见大锅盔山、二锅盔山和三锅盔山。黝黑的山体，白色的雪道，就像并排而立的三兄弟。

我所住的宾馆，就在二锅盔山的山脚下，自带一个滑雪场，实现了江湖上传说的“Ski in, ski out”。就是说，穿着滑雪板，从宾馆可以直接进入滑雪场。滑完雪后，从滑雪场直接滑回宾馆。

吴教练在前面引着路，带我熟悉滑雪场。这是一家初级滑雪场，建在一个小坡上，旁边就是国家队的越野滑雪道，经常有一群运动员穿梭而过，但一般人不让去滑。我准备今天在这个小滑雪场预热一下，活动一下手脚，之后就可以去新体委滑雪场和阳光滑雪场大展身手了。

人过三十不学艺，我之所以敢在四十之后学滑雪，是因为我一直有游泳的习惯，而游泳为滑雪提供了足够的柔韧性、耐力和力量。第一次游泳，是上小学二年级时学校组织的，我记得是红领巾公园，也就是现在的朝阳公园所在地。后来是报社游泳池、工体游泳池。我在南方上的大学，当时包玉刚给这个大学捐了一个体育中心，里面有游泳池。大学里会游泳的人不多，诺大的游泳池通常没有几个人。整个大学期间，我经常就泡在水里，像一条鱼一样成天游来游去，感觉自己就是小池子里的大鱼。

到了北大，感觉自己成了大池子里的小鱼。北大有室内的小游泳池和室外的大游泳池。虽然是读研究生，专业书我很少看。三年的时间，除在新东方学英语之外的大部分时间，要么泡在游泳池内，要么在校网球场跟韩国人一起打网球，日子过得非常惬意。后来，北大和清华的皮划艇对抗赛，我由于会游泳，也作为表演选手参加了比赛。这让我自豪了很长时间。要知道，牛津和剑桥、耶鲁和哈佛、北大和清华，全世界的大学只有这三家有皮划艇对抗赛。

北大的文体活动，向来是搞得是有声有色，当时也不例外。博雅塔下，通往镜春园的路上，有一个巨大的攀岩石壁，山鹰社的人每天下午都在那里练习。博雅塔西边，大礼堂内，每天晚上都会传出乐曲的声音，舞会在那里举行。游泳，更是北大重视的体育项目。北大学生，目标是要为祖国健康工作五十年，本科生如果游泳不合格的话，就不能毕业。所以，北大的游泳教练水平非常高。

我记得在游泳池游泳时，总能得到北大游泳队的余潜教练的指导。我当时参加了一个游泳训练班，自由泳和仰泳就是她教的。每次我在游泳池里，总能得到她的持续指导：“柯荆民！抬臂转头时，要咬着耳朵”。“手尽力往前升，身体形成流线形”。她是老师，嗓门大，在游泳池内听她的声音一点也不费劲。

冬天，未名河结冰后，在和绅石舫所在的那片湖面，总有人滑冰。我也不例外。我当时住在朗润园，也就是现在中国经济研究中心的隔壁，买了一双冰鞋，每天下午都会去冰上溜达一会儿。

游泳尤其是蛙泳的脚部外翻，能锻炼脚踝的柔韧性，而脚踝的柔韧性，是滑雪和滑冰最需要的。北京有滑冰的传统，北大的校工，基本是老北京。我当时滑冰的时候，就听北大校工说过:夏天游泳的人，脚腕子特灵活，冬天滑冰就一点问题也没有。后来滑雪，也证明了这个道理，我在崇礼滑雪时，遇到的几个教练都是滑冰运动员出身。因为中国以前比较重视冰上项目，雪上项目不太行，这次平昌奥运会可以看出来。原因之一是北京和东北有滑冰的传统（能够想起《青春万岁》里杨蔷云跟同学在北海公园滑冰的情景吗？）除亚布力外，滑雪不太盛行，滑雪的兴起是近些年的事情。

游泳和滑冰是有氧运动，能锻炼肺活量。我后来在云佛山学滑雪时，一连十天，每天八个小时，根本不会喘气，而教练早就累趴下了。这让我很自豪。我当时的想法是，如果在十八岁时让我再次选择的话，基本就会投笔从戎，奔冰雪运动员或特种兵去了。古人说得好：宁为百夫长，不为一书生。

吴教练，对我最初的教练能在我第二次滑雪时就带我上中级道，佩服得不得了，因为中级道坡度陡，更有利于掌握转向技巧，但身体柔韧性不好的人容易受伤。我想可能是最初的教练看我柔韧性好，不会受伤，所以就采用了一个走捷径的方法，直接把我带上了中级道。而柔韧性好，无疑是我多年游泳和滑冰的结果。